○ストレス説

あがり症は生まれ持った病気でなく、成人してから発症するものでもなく、成長とともに作られていくものであり、生まれつきあがり症である人はいないのだそうです。
幼児期にもあがり症の症状が出ることはなく、緊張したり恥ずかしいという感情が現われたりしたとしても、それは人見知り程度のもので済むようです。

あがり症の症状が徐々に現れるようになるのは、思春期以降のようです。幼児期頃から思春期頃の精神的にデリケートで、情緒不安定になりやすい時期に強いストレスを受けることが、あがり症の原因ともいわれています。
あがり症は、特にまわりの環境に影響されて引き起こされる症状のようです。自分のまわりの環境が自分にとって強いストレス状態であると、その状況から無意 識のうちに身体が拒絶しようとし始め、ストレスを受けることが習慣的になってしまうと、拒絶反応が身体の癖となり、あがり症を引き起こしてしまうようで す。

あがり症がいつ、どこで、どんな状況で発症するのかは、あがり症の人たちが全て同じ条件とは限らず、人によって大きく異なるようです。しかし、あがり症の人には、あがり症のきっかけとなる何らかの出来事や体験があることは確かのようです。

過剰防衛から開放されたい

交感神経は緊張するように働き、副交感神経はリラックスするように働きます。あがり症の人はこの交感神経の働きにより緊張した状態にあると言えます。
あがり症の人にしてみれば、人前でのスピーチや自己紹介や色々な発言は、熊などの野獣と同じ敵に相当するというのです。現在でも北国の地区では、きのこを 取りに行った人が自宅近くで熊に襲われるニュースも聞きますが、概ね昔の人間とは違って現代人は、野獣と戦う必要の無い生活になっています。それよりも、 交通事故で危険な目に遭わせたり、遭ったりというケースのほうが余程ヒヤッとして、ドキドキものです。しかしながら、この交通事故は一瞬のできごとなので 交感神経の働きも間に合わなくなって、事が起きた後にドキドキしています。
あがる人、あがり症の人は過剰防衛だとも言われます。必要以上に野獣の如き敵に対して防御や対戦の体制をとろうとするのです。人前でと言ってもその人を ジャガイモ程度に考えようというあがり症防止法があります。敵は恐れるに足りない弱いものと考えるわけです。長年あかり症を経験してきた人間にとって、簡 単には治せませんが、もうそろそろ、太古の狩猟生活からは開放されたいものです。